L’EMDR, une technique efficace contre les troubles du stress post-traumatique mais qui reste mystérieuse

Philippe Vignaud

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une affection psychiatrique qui peut survenir chez une personne qui a été victime d’un évènement potentiellement traumatique (EPT). Les symptômes de répétition, l’hypervigilance et l’activation émotionnelle excessive en présence de stimuli en lien avec l’EPT sont les principales manifestations de ce trouble. L’Eye Movement Desensitization Reprocessing (EMDR) est une technique de psychothérapie qui a fait la preuve de son efficacité pour traiter le TSPT. La technique consiste à exposer de façon accompagnée le patient au souvenir de l’EPT, tout en le soumettant à des stimulations bilatérales alternatives (le plus souvent suivre des yeux les doigts du thérapeute). Plusieurs hypothèses sont formulées pour en expliquer le mécanisme d’action. L’EMDR pourrait reproduire l’activité cérébrale présente dans le sommeil paradoxal ou le sommeil lent profond. D’autres hypothèses relient l’EMDR à la modulation de l’attention ou au phénomène de résonance stochastique.

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