Bien dormir pour mieux apprendre !

Sommeil

Titre de l'article de vulgarisation publié par  Stéphanie MAZZA et Amandine REY (équipe NEUROPAIN du CRNL) dans la revue Sciences Humaines de Octobre 2019, spécial “ Réussir à l'école“.

“Le sommeil est un ange gardien des apprentissages : il fortifie la mémoire, décuple l’attention, stimule la créativité et accélère la maturation du cerveau.“

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